Haha
Anladım ben seni.
O zaman sen de benim gibi yapacaksın.
Yarı aç yarı tok :D :D :D :D
SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Printable View
Çok güzel.
İlk başlarda hızlı olur.Sonra biraz yavaşlar.Bu tecrübemle sabittir.115 kg den 78 kg ye düşen bir yapım var.Sadece kendim hesap ettim ben neyim ne kadar karbonhidrat ne kadar proteine ihtiyacım var.Sonuç yarı aç yarı tok bir yaşam :D
SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi