Enduroist Slogan
Bizi Takip Edin Follow us on Facebook Follow us on Twitter Watch us on YouTube
Kayıt ol
Sayfa 1 Toplam 2 Sayfadan 12 SonuncuSonuncu
1 den 10´e kadar. Toplam 13 Sayfa bulundu
  1. #1
    Kurucu Enduroist GürbüzOKATAN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    gürbüz okatan
    Üyelik tarihi
    03-01-2009
    Bulunduğu yer
    istanbul
    Mesajlar
    7,070
    Motosiklet
    R 1200 GS ADeVe
    Marka
    Bmw

    Standart Uzun Seyahatler İçin Tavsiyeler !

    Her ilkbaharda sıkça sorulan sorulardan biridir: “Bir gün içerisinde ne kadar yol yapabilirim?”. Bu tip sorular genelde tatile fazla zaman ayıramayan ve bu yüzden de uzak yerlere gitmek veya bolca yol yapmak arzusunda olan sürücülerden geliyor. Cevap çoğunlukla aynıdır: “Duruma göre değişir.” Sürücünün normalde ne kadar sık kullandığı ve ne kadar uzağa sürdüğüne göre değişir. Eğer sürücü sıkça günlük 500-800 km yapıyorsa ve uzun sürüşlerin gerektirdiği rutin önlemler ve sistemler geliştirmişse, böyle bir sürücünün kat edeceği yol daha fazla olacaktır. Tabii ki yol miktarı sürücünün tercih ettiği yol tarzı ve kullandığı motora göre de değişir. Uzun menzile sahip konforlu bir motosiklet, konforsuz olana göre daha çok yol kat etmeye elverişlidir. Uzun yol kat etmeyi planlayan sürücülerin akıllarında bulundurmaları gereken bir nokta da sürüşün ilk gününün çoğunlukla teçhizat ve motosiklet üzerinde yapılan ayarlamalar yüzünden gecikmelerle geçeceğidir. Bir çok sorun ilk günden halledilmiş ve sürücü de görece hala dinç olduğundan en çok kilometre genellikle ikinci günde alınır. Asıl önemli faktör, bundan sonra oluşacak yorgunluktur.

    Bir veya daha fazla kişiyle yolculuk etmek de hızınızı düşüren faktörlerdendir. Hızı belirleyen faktör gruptaki en yavaş sürücü olacağından, yolda giderken ve yemek yerken dahi hızınız onunkinden fazla olamayacaktır. Birileriyle uzun süreli yolculuğa çıkmadan önce ister yolcu olsun ister başka sürücüler olsun, bu kişilerle önceden kısa süreli hafta sonu gezileri yapmakta fayda vardır. Birbirleriyle iyi anlaşan fakat çok farklı sürüş tarzları olan sürücüler genellikle akşamları buluşacakları ortak noktaları belirler, ancak motelden motele giderken kendi yollarından ve kendi tempolarında ayrı ayrı giderler.

    Doğru bir motora sahip deneyimli bir sürücü ana yolları ve geçişleri kullanarak günde 800 kilometre kadar yapabilir ve günün sonunda hala tatilde olduğunu hissedecek kadar dinç kalabilir. Zaten kendisi de hem bunun hem de nasıl yapıldığının farkındadır. Bana soracak olursanız, günde 600 kilometreden fazla yol yapmayı istemezsiniz. Ayrıca, eğer arka yollardan sürmeyi, keyif yemekleri yemeyi, manzara seyretmeyi veya diğer insanların size katılmasını planlıyorsanız, yukarıdaki tipleme gibi olmayı hiç mi hiç istemezsiniz.

    Ne kadar susuz?

    Sorulan sorulardan bir çoğu da yakıtın sizi götüreceği menzili üzerinedir. “Motorum bir depo yakıtla ne kadar gidebilir?” veya “Yakıt göstergesi yandıktan sonra daha ne kadar gidebilirim?”. Trafik olmayan ıssız yolları kullanan ve cep telefonlarının çekmediği alanlardan geçen sürücüler için bu oldukça önemli bir konudur. Yüksek hızlarda kullanıldığında yakıt sarfiyatının alışılagelen miktara nazaran oldukça arttığı göz önüne alınmalıdır. Maksimum menzilden emin olabilmenin en basit yolu motoru yüklemek, depoyu doldurmak ve en fazla yolu kat edebilecek şekilde bir sürüş tarzı izleyerek bizzat denemektir.

    Uzun mesafeli yola çıkmadan önce deponuzun dolu olduğundan emin olun. Bazı cruiser’larda depo ağzına yakıtın ilk çıktığı andan sonra beklenirse, daha hala 1 litreye yakın yakıt alabileceği görülür. Bazı motorlarda depo ağzının alt çevresinde hapsolan havanın çıkması için biraz zaman gerekir. Kademeli olarak az miktarda benzin eklenerek bir dakika kadar beklenmesi, biraz daha ek yakıt anlamına gelecektir. Yakıt kapağı ortada olan motorlarda motor yan desteğe yatırılmak yerine dik tutulduğunda depoya daha fazla yakıt alınacaktır. Kendi motorunuzda deneyerek en fazla ne şekilde yakıt depolayabildiğini görmeniz faydalı olacaktır.

    Yakıt ikaz ışığı yandıktan sonra ne kadar yakıt kaldığını merak eden sürücülere tavsiyem, hemen motoru kapatıp depoyu tekrar ağzına kadar doldurmalarıdır. Eğer deponuz 10 litrelik ise ve 8 litre yakıt aldıysa, ışık yandığı andan itibaren en azından 2 litrelik yakıtınız kalmış demektir. Özellikle “en azından” diyorum çünkü birçok üretici kendi motorlarının yakıt kapasitesi gibi teknik özellikleri konusunda biraz tedbirli davranarak kapasiteyi olduğundan düşük gösterirler. Böylelikle üretim varyasyonlarını da dikkate alınarak, birileri ıssız bir yolda kaldı diye dava edilmekten kurtulabilirler. Eğer motorunuzun gerçekten ne kadar yakıt aldığını merak ediyorsanız tankı boşalttıktan sonra tekrar doldurarak ne kadar aldığını deneyin. (Yakıt enjeksiyonlu motorlarda bunu yapmaya kalkmayın, motor bundan pek hoşlanmaz).

    Teker-leme Zamanı

    Lastikler de dikkate değer bir husustur. Yeni motor sahiplerinin aklına takılan konulardan biri diş ömürlerinin ne kadar olduğudur. Normal süratlerin üzerinde kullanım, yanlış lastik basıncı ve normalden daha ağır yüklemeler lastik aşınmasını hızlandıran faktörlerdir. Yolculuklara çıkmadan önce mutlaka kontrol edilmeli ve eğer en ufak bir kuşkunuz varsa değiştirilmelidir. Eski olanları saklayabilir ve yolculuğunuz sonrası tekrar kullanabilirsiniz. Lastiklerin durumunu yoldayken her gün kontrol etmeli ve her sabah basınçlarını kontrol etmelisiniz.

    Eğer yolculuğunuz esnasında değiştirmeniz gerekebilecekse, uygun lastiklerin doğru zamanda ve doğru yerde bulunduklarından emin olun. Bazı türde ve boyutta lastikler zor bulundukları için değiştirilmelerinde sıkıntı yaşanabilir. Bir arkadaşım 9,600 kilometrelik yolculuğuna çıkmadan önce anlaştığı bayiden bir sonraki durağında sipariş ettiği lastikleri hazır bulundurmasını sağlayarak aşınan lastikleri belirli aralıklarla sürekli değiştirmişti. Bazıları yollarının üzerinde yer alan bazı adreslere teslimat yapılacak şekilde posta siparişi vererek aynı çözümü sağlamışlardı. Bu tür stratejiler lastikleri limitlerine kadar tüketerek şansınızı zorlamaya gerek bırakmaz. Ne kadar uzunlukta yol kat edilebileceğini öğrenmek için sizin motorunuza sahip kişilerden oluşan bir online klübe danışmanız faydalı olacaktır. İşi garantiye almak için menzil aralığındaki en düşük mesafe tahminini kendinize hedef edinin.

    Uzun süreli sürüşlerde motorunuza yapılması en çok tavsiye edilen üç modifikasyon büyük çantalar, küçük rüzgarlıklar ve konforlu selelerdir. Gidon veya çatal aksesuarı kullanılması, yük taşımak için en kötü yoldur zira bunlar gidonun ağırlığını artırarak dönüşünü zorlaştırır ve bazı aksesuarlar motora hava akışını engelleyebilir.

    Normal sürüş esnasında göz seviyenizi örten rüzgarlıklar yağmurlu havalarda veya ıslak zeminde başınıza bela olabilir. Konforlu bir sele, hem sürücü hem yolcu için, uzun mesafelerin daha kolay geçilmesine yardımcı olur. Yolcunuzun konforuna gerekli özeni gösterin. Arka koltukta oturan kişinin kendi ağırlığını destekleyebileceği kendisine ait bir gidonu olmadığından hissedeceği acı daha fazladır.

    Doğru seçilen aksesuar ve giyim-kuşam, tüm sürücüler için ciddi farklılıklar yaratacaktır. Konforsuz bir kask, çizik vizör veya gözlükler, gaz elciği yayının çok sert olması, konforsuz sele, yol görüşünüzü etkileyen rüzgarlık veya en basitinden rüzgarda yalpalanarak habire sırtınıza vuran atkınız yorgunluğu artırarak yolculuğun keyfini azaltabilir. Gürültülü eksozlar korkunç bir yorgunluk sebebidir. Bu ve benzeri noktalar, çok kilometreli yolculuklara çıkmadan göz önüne alınması ve çözüm bulunması gereken hususlardır. Yarım saatlik sürüş esnasında azıcık rahatsızlık veren bir sorun, eğer günde sekiz on saat sürüş yapacaksanız tam bir başbelasına dönüşebilir. Gidonda, selede veya ayaklıkta yapılacak küçük bir ayarlama dahi önemli bir iyileştirme sağlayabilir.

    Her modifikasyonu yola çıkmadan önce denemek suretiyle kaş yapayım derken göz çıkarmadığınızdan emin olun.


    Uzun yolculuklar sizi alışık olmadığınız iklimlerle tanıştırabilir. Örneğin çöl ikliminde yolculuk yapacak olan sürücüler soyunarak mümkün olduğunca az giyinmek hatasına düşerler ki bu yapmaları gereken şeyin tam da zıttıdır. İklim faktörlerine derinizi ne kadar çok maruz tutarsanız, kuru ve sıcak hava da o kadar çok nemi vüzudunuzdan emecektir. Ciddi derecede su kaybedebilir, güneş çarpması, rüzgar çarpması yaşayabilir veya en fazla bir saat içinde yorgunluk belirtileri göstermeye başlayabilirsiniz. En basitinden çölde yaşayan insanlara bakın ve onları taklit edin. Havanın deriniz üzerinde dolaşarak sebep olduğu buharlaşmayı azaltmak için güzelce sarının. Örneğin bizim Mojave çölünde sıcaktan korunmak için yaptığımız gibi iç elbiselerinizi ıslatarak üzerine havalandırmalı bir ceket giyebilirsiniz. Islak elbiseler üzerinde güçlü hava akımı değil sadece soğutmayı sağlayacak kadar bir hava dolaşımı olmasını sağlayın. Boğazınıza sardığınız bir ıslak atkı veya tülbent büyük fark yaratabilir. Sıcak çöl ikliminde gömleğinizi ıslatarak üzerinizde başka birşey olmadan sürmek, sizi sadece gömleğin kurumasından önceki birkaç kilometre boyunca serin tutacaktır. Islak giysilerin üzerindeki giysi katmanı, buharlaşma hızını azaltmak için gerekli olan tek şeydir. Eğer ceketinizin havalandırması yoksa kolçaklarınızı ve fermuarları yarısına kadar açmak da yeterli olacaktır. Çölden geçecek olanların gün batımını veya daha da iyisi sabah erken saatleri beklemeleri tavsiye edilir. Herhangi bir sıcak iklimde seyahat etmenin en iyi yolu sabah saatleridir. Hatta böylelikle sıcaklık farkından oluşabilecek kum fırtınalarından da korunmuş olurunuz.

    Yükseklik değişiklikleri hazırlıksız sürücüleri gafil avlayabilir. Geride bıraktığınız düzlük alanlar ile tırmandığınız dağ arasındaki 8-10 derecelik farklılıklar Temmuz ortasında dahi hipotermiye sebep olabilir. Aklınızda bulundurmanız gereken bir nokta da yükseklik farklarının doğuracağı diğer fizyolojik sonuçlardır. Yoğunluğu düşük kuru hava, su kaybını hızlandıracağı gibi oksijen eksikliği de yaratabilir. Yükseklikden doğan başağrıları sıkça görünür, ancak deniz seviyesinde uzunca süre yaşayan bazı insanlar yükseklik hastalığından dolayı tamamen bitkin de düşebilirler.

    Tabakhaneye mi Gidiyoruz?

    Esnek zamanlamalar bir yaz gezisini daha güvenli ve daha az stresli hale getirebilir. Her detayı planlamayı isteyen ve planlanan zaman çizelgesine körü körüne bağlı kalan sürücüler sadece yol kenarındaki keyifleri tatmaktan mahrum kalmaz, aynı zamanda yorgun veya konforsuz olduğu durumlarda dahi sürüşe devam ederek kendilerini de tehlikeye atmış olurlar. Takviminizde planlanmamış aktiviteler için de zaman ayırın. Sırf belirli bir zamanda evde veya başka bir yerde olacak şekilde baskı altında sürüş yapmak, bilhassa trafiğin, hava durumunun, motor sorunları veya diğer şeylerin sizi gafil avlamasına sebep olacağından iyice başınızı derde sokabilir. Motosikletler, arabalarla kıyaslandığında hava durumu ve mekanik gecikmelere karşı daha savunmasızdır. Özellikle belirli bir günde işyerinde olmanız gerekiyorsa, dönüş için kendinize ekstra zaman tanıyın.

    Evden uzakta bir yerlere gitmek, alışık olduğunuz trafik kültüründen de sizi uzaklaştırabilir. Alıştığınız şekilde kullanmayan araç sürücülerine alışabilmek için kendinize zihinsel ve fiziksel zaman tanıyın. Şehirlerde ve kasabalarda yavaş kullanın.

    Bazı sürücüler uzun ve sert yolculukları tercih ederler. Onlara göre gerçek bir tatil, motor üzerinde geçirilecek uzun günler demektir. Varılacak nokta sürüşün kendisidir. Diğerleri için ise yolun anlamı, ilgili iki nokta arasında bağlantı oluşturmanın bir yoludur ve bundan en iyi haz ise motosikletle gidildiğinde alınır. İlk uzun yolculuklar, motosikletle seyahat etmek için ne gibi bir sebebiniz olduğunu anlamanızı sağlayacak keşif yolculukları olmalıdır. Bunun bilincine vardıktan sonra, gerçekten heyecanlı ve güvenli olacak yolculuklar planlamaya başlayabilirsiniz.

    motorcyclecruiser.com adresinde
    Art Friedman’a ait “Summer Travel Safety” den çeviri..
    o532 2965453
    "Mutluluğu Yanınızda Götürmezseniz
    Gittiğiniz Yerde Boşa Aramayın " G.O

  2. #2
    Kurucu Enduroist GürbüzOKATAN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    gürbüz okatan
    Üyelik tarihi
    03-01-2009
    Bulunduğu yer
    istanbul
    Mesajlar
    7,070
    Motosiklet
    R 1200 GS ADeVe
    Marka
    Bmw

    Standart

    1.Limitlerinizi bilin ve seyatinizi ona göre planlayın..
    Eğer hayatınızda yaptığınız en uzun mesafe 500 km. ise, 800 kilometrelik bir yolculuğu aklınızdan bile geçirmeyin. Günlük kapasiteniz 500 km. de olsa 1500 km. de olsa yol uzadıkça sonraki günlerin performansı düşer. Unutmayın ki en tehlikeli zaman 3 ve 7. günler arasında kalan zamandır. En doğrusu bu zaman diliminde performansınızın %65’i kadar yol yapmayı planlamaktır. Aynı zamanda yola çıkmadan önce planladığınız zamanlamanın gerisinde kalma riskini düşünerek en az 1-2 alternatif rota fikriniz olmalı.

    2. Yüksek hızları unutun.
    Yüksek süratlerin ve uzun mesafe yolculuklarının ortak noktaları çok azdır. Ana yollardan uzak duran ve sakin kullanan bir sürücü otobanda hız rekoru kırmaya çalısan bir sürücüden daha fazla yol katedebilir, aynı zamanda manzaranın ve virajların tadını çıkarabilir. Bunu yanında süratin, benzinci aramak için harcanan daha fazla zaman anlamında sarfiyata, rüzgara karşı boğuştuğunuz için yorgunluğa ve belki de bir hız cezasına neden olacağını da unutmamak gerekir.

    3. İlaçlarınızı ve kahve stoğunuzu evde bırakın..
    En basit şekilde, ilaçlar ve diğer uyarıcılar işe yaramazlar. Eğer dikkatinizin devamını sağlamak için kahve, kola ya da başka bir uyarıcı ihtiyacı hissediyorsanız, o gün için sürüşü sona erdirmenin ciddi bir uyku çekmenin vakti gelmiştir.

    4. Motorunuzu yolculuğa hazırlayın.
    Lastikleriniz, zinciriniz, motor yağınız gibi elemanlar yola çıkmadan önce mümkün olan en iyi şartlarda bulunmalıdır. Aksi halde yolda başınıza gelecek bir sorun size oldukça fazla zamana ve hatta belki evinizde halledebileceğinizden daha pahalıya malolacaktır.

    5.Yolculuktan hemen önce akseuar temin etmekten kaçının.
    Yeni kaskınızın rahat olmadığını veya yeni yağmurluğunuzun su geçirdiğini öğrenmek için yolculuk çok iyi bir tercih değildir. Bunun gibi aksesuarlarınızı daha önceden deneyin ve yolculuk sırasında macera yaşamayın.

    6. Yola çıktığınızda hazır olun. Yolda alışveriş ile vakit kaybetmeyin..
    Mutlaka bir check list yapın ve yola çıkmadan önce kontrol edin. Yoksa çok değerli sürüş veya dinlenme zamanınızdan çalmak durumunda kalırsınız

    7. Yaşamak istiyorsanız, kamyonlardan uzak durun.
    Kamyonlar uzun ve büyük araçlardır. Direksiyonlarındaki ufak oynamalar ile arka kasasının oldukça büyük hareketler yapmasına neden olur. Kamyon şöförleri arkalarında kendilerini takip edenlerden rahatsız olurlar. Bu rahatsızlık dikkatlerinin dağılmasına ve size çarpmalarına yol açabilir. Ayrıca ağır yük taşıdıkları için lastik patlatmaları, kasasından bazı şeylerin dökülmesi veya fırlaması çok olağandır. Yakınınızda patlayan bir lastik veya dökülen bir şey ölümünüze yol açabilir. Ayrıca kamyonun arkasında seyrederseniz, önünüzü göremeyeceğiniz için kamyonun ani bir fren yaptığını ancak arkadan ona çarptığınızda anlarsınız.

    8. Hiçbir zaman durabileceğinizden daha hızlı gitmeyin.
    Ağır bir sis içinde şehirlerarası bir yolda seyahet ettiğinizi düşünün. Aniden sol şeritte duran bir araba görüyorsunuz. Çarpmadan önce durabilirmisiniz? Benzer bir örnek açık hava için de geçerlidir. Viraja sadece 20 km. daha hızlı girerek ilersini görememe ve 6 ay hastanede yatma riskini alırmıydınız? Bu şekilde düşünerek ertesi gün yaşıyor olmanızı sağlayabilirsiniz.

    9. Daha hızlı gitmek için durmayı öğrenin.
    Kendinizin yolda hangi hız aralığında motor kullandığını bilmelisiniz. Eğer süratiniz bu ortalamanın altına düşüyorsa mola vermenin vakti gelmiştir. Belki biraz uyuyabilir veya kısa bir yürüyüş yaparak bacaklarınızı ve kaslarınızı yumuşatabilir ve beyninize oksijen pompalayabilirsiniz.

    10. Ne zaman durmanız gerektiğini bilin!
    Bir saniye için bile gözünüzün kapandığını hissederseniz hemen en yakın yere çekin ve dinlenin. Eğer bir türlü istediğiniz sürata ulaşamıyor veya devamlı olarak hız kaybediyorsanız uykunuz gelmiş demektir. Aynı şekilde sinyalleri açık unutmak veya benzincide durup durmamak konusundaki kararsizliklar hep yorgunluk belirtileridir.

    11. Doğru bir psikolojik durumda olun.
    Yağmur, sıcak, soğuk gibi özellikle yolda olmaktan hoşlanmadığınız durumlarla karşılaşırsanız yola çıkmayın. Çünkü bu durumda negatif elektrikle başlayacağınız yolculukta yola konsantre olmak yerine hep içinde bulunduğunuz duruma kanalize olacaksınız. Bu yolculuk için tehlikeli bir durum yaratabilir.

    12. Akıllıca toplanın ve gerekli kişisel eşyaları el altında bulundurun.
    Güneş gözlüğü, kremler, lens suyu, fener, lastik basıncını ölçtüğünüz aleti, haritanızı ve diğer gerekli malzemeyi el altında bulundurun. Bunlara ihtiyaç duyduğunuz anda ulaşamazsanız, kullanamazsınız. Haritasızlık nedeniyle yolunuzu kaybederseniz değerli zamanınız kaybolur, veya güneş altında yanmış bir kafaya asla kask takamazsınız. Ruhsat, sigorta gibi gerekli evraklarınızı ise güvenli ve sudan korunaklı bir şekilde tutmalısınız

    13. Benzin ve yemek molalarını ayırın.
    Benzin aldıktan sonra (kendi başına küçük bir mola) soyunup yolun karşısındaki lokantada yemek yemek ile 50 km ilerdeki lokantada yemek arasında zamansal bir farklılık olmayacaktır. Sonuç olarak elde edeceğiniz 1 tanesinin zamanı karşılığı 2 mola.

    14. Benzine, ihtiyaç duymadan alın.
    Benzin alma şansınız varsa kullanın. Daha sonra benzininiz çok azalırsa aramak için kaybedeceğiniz zaman daha fazla olacaktır.

    15. Yağmurlukarınızı, yağmur yağmadan giyin.
    Eğer yarım depodan daha az benzininiz varsa niye hem benzin almak hem de yağmurluklarınızı giymek için durmuyorsunuz. Bu hem çabuk hem de guvenli bir yoldur. Yağmur yağarken yol kenarında giyinmeye çalışırsanız yarım metre ötenizden süratle geçen ve yerden kalkan su yüzünden sizi görmesi engellenecek olan arabalarla mücadeleederek büyük bir risk alırsınız.

    16. Lastik tamir seti taşıyın ve nasıl kullanacağınızı bilin.
    Mutlaka bir lastik tamir kiti taşıyın ve nasıl kullanılacağını bilin. Eğer bu konuda daha önceden pratik yapmazsanız yolda başınız derde girerse hem çok zaman kaybedebilir hem de bu uğraşınız sonuçsuz kalabilir.

    17. Takım çantanızı genişletin.
    Birçok motorsikletin takım çantası yetersizdir. Bu takımları bir rehber gibi kullanarak kaliteli malzemelerle genişletin ve bir de dijital bir voltmetre edinin.

    18. En az 2 litre su taşıyın.
    Su stoğunuz 2 şekilde bulunmalıdır. 1. El altında içme suyu olarak, ve 2 acil durumlar için. Kendinize bir iyilik yapın ve acil durumlar için ayırdığınız suyu hemen ulaşamayacağınız bir yerde saklayın. Böylece gerçekten ihtiyaç duyduğunuzda orda olur.

    19. Sıkıntıdan kurtulmayı öğrenin.
    Sıkıcı yollarda bir walkman çok işe yarayabilir. Depo üstü çantada yolda atıştırmak üzere tatlı şeyler taşımak hep çalışan bir yoldur. Ayrıca ekşi bir limon suyu damlası bir anda şok etkisi yapacak ve sizi biraz daha idare edecektir.

    20. Bir çekici servisine dahil olun.
    Sigortanızın bir arıza durumunda sizi ve motorunuzu bulunduğunuz yerden kurtaracak fasiliteleri olmasına dikkat edin. Bu olmazsa mutlaka bu tip servisler veren kuluplere üye olun.

    21. Sağlıklı yiyecekler yiyin.
    Fast Food ve uzun yol yolculukları kötü bir kombinasyondur. Sabahları yulaf gibi tahıl tarzı yiyecekler yada tostla birlikte 1 yumurta iyi bir seçimdir. Tereyağından uzak durun. Öğle yemeği hafif ama sağlıklı bir şekilde yapılabilir. Akşam yemeği ise mutlaka salata ve makarna gibi karbonhidratlı bir yiyeceği kapsamalıdır. Unutmayın; “Doğrusunu yiyemiyorsanız hiç olmazsa hafif yiyin.”

    22. Günün doğru zamanlarında yemek yiyin.
    Standart iş temponuzun psikolojisinden kurtulmak için haftasonu erken, haftaiçi geç kahvaltı ediniz. Akşam yemeklerinin geç sayılmayacak saatlerde yenmesi gerekmektedir. Uzun bir yolculuk gününün sonunda geç yenilen bir akşam yemeği beraberinde rehaveti getirecektir. Bu da hemen uyku dolayısıyla ertesi sabah zinde olmayan bir vucüt anlamına gelir. Öğle yemekleri için kalabalık olmayan yerler seçilmelidir. Bu çok değerli zamanınıza mal olabilir. Eğer başka şansınız yoksa akıllıca davranarak ve önce siparişinizi vererek gerekli telefonları etme, motoru kontrol gibi rutin işlerinizi bu bekleme süresinde halledebilirsiniz.

    23. Şehir sınırlarını geçerken dikkatli olun.
    Genellikle yollar belediyelerin sorumlulukarındadır. Yani her 50 km.’de bir farklı bir belediyenin sınırına girebilirsiniz. Bu da değişik mühendisler ve farklı metodlarla inşa edilmiş yollar demektir. Bu sınırları geçtiğinizde dikkatli olun. Asfalt kalitesi, yol işaretleri, trafik işaretleri gibi şeyler değişmis olabilir. Bu sizin sürüş stilinizi etkileyecektir.

    24. Bir elektrikli battaniye kullanın.
    Üşümek için sıcak bir günün ardından güneşin batması veya yağmurlu bir havada sürüş yeterlidir. Böyle durumlarda elektrikli battaniye hayat kurtarabilir.

    25. Bir cep telefonu taşıyın.
    Bir cep telefonu ve çekici servisi veren bir sigorta yolda çok işinize yarayabilir.

    26. Ağrı ve acılar için asprin taşıyın.
    Asprin sizin vücut ısınızı düşürür. Ağrılarınızdan dolayı asprin alıyorsanız, vucudunuzu soğutacağını lütfen bilin. Ayrıca asprin pıhtılaşmayı önleyen bir maddedir. Kanayan açık bir yaranız varsa asprinden uzak durun.

    27. Yanınızda vitamin bulundurun.
    Normalde her gün one – a – day tarzı bir vitamin almak önerilebilir. Ancak yaz ve kış sürüşlerinde durumlar çok farklıdır. Doktorunuzun tavsiyelerine uyunuz. Uzun mesafe sürüşlerinde krampları engelleyecek tarzda olan vitaminlere bakın.

    MOTOSİKLET ANSİKLOPEDİSİNDEN ALINTIDIR
    o532 2965453
    "Mutluluğu Yanınızda Götürmezseniz
    Gittiğiniz Yerde Boşa Aramayın " G.O

  3. #3
    Banned
    Isim
    TG
    Üyelik tarihi
    09-04-2009
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    3,313
    Motosiklet
    '06 XT660R
    Marka
    Yamaha

    Standart

    Güncel ....

  4. #4
    Ordinaryus Enduroist Yusuf YÜCE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    Yusuf YÜCE
    Üyelik tarihi
    01-07-2009
    Bulunduğu yer
    Bakırköy / İSTANBUL
    Mesajlar
    3,657
    Motosiklet
    Norge 1200
    Marka
    Guzzi

    Standart

    Yahu başkan gezi öncesi çok ev ödevi veriyorsun

  5. #5
    Kurucu Enduroist GürbüzOKATAN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    gürbüz okatan
    Üyelik tarihi
    03-01-2009
    Bulunduğu yer
    istanbul
    Mesajlar
    7,070
    Motosiklet
    R 1200 GS ADeVe
    Marka
    Bmw

    Standart

    Alıntı YYUCE Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Yahu başkan gezi öncesi çok ev ödevi veriyorsun
    Hele bir çalışmadan gelin fermuar düzeninde sıra dayağına çekmezsem..
    o532 2965453
    "Mutluluğu Yanınızda Götürmezseniz
    Gittiğiniz Yerde Boşa Aramayın " G.O

  6. #6
    Ordinaryus Enduroist VeYSeL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    Bıçkın Delikanlı VeYSeL
    Üyelik tarihi
    30-12-2008
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    1,286
    Motosiklet
    DL650A Vstrom
    Marka
    Suzuki

    Standart

    çok faydalı bilgiler.. teşekkürler Kuzi
    Web: Toplu.Biz
    Keşfedebildiğin kadar özgürsün..

  7. #7
    Enduroist Katılımcı Üye İsmail Sarıgül - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    İsmail Sarıgül
    Üyelik tarihi
    18-08-2009
    Bulunduğu yer
    Kocaeli
    Mesajlar
    148
    Marka
    Diger

    Standart

    güncell.Çok faydalı..

  8. #8
    Banned
    Isim
    BT
    Üyelik tarihi
    26-05-2009
    Bulunduğu yer
    istanbul
    Mesajlar
    1,825
    Motosiklet
    Yamaha YBR 125
    Marka
    Bmw

    Standart

    bence surekli guncel kalsin... hakkaten faydali.

  9. #9
    Banned
    Isim
    murat akar
    Üyelik tarihi
    20-04-2010
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    607
    Motosiklet
    XT660Z TENERE abs
    Marka
    Yamaha

    Standart

    hepsini aklıma kazıyorum. çok faydalı bilgiler özellikle ilk uzun yolculuğa çıkacaklar için.

  10. #10
    Enduroist Kadim Üye TAMER MERİÇ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Isim
    TAMER MERİÇ
    Üyelik tarihi
    09-02-2010
    Bulunduğu yer
    İSTANBUL
    Mesajlar
    800
    Motosiklet
    CBF 150
    Marka
    Honda

    Standart

    Başkan, paylaşmış olduğun bilgileri büyük bir keyifle okudum, paylaşım için teşekkürler.
    Dostlarınla zaman geçir, Haz aldığın zaman harcanmış değildir.
    Tamer Meriç
    Enduro olacak.
    0 RH (+)

 

 
Sayfa 1 Toplam 2 Sayfadan 12 SonuncuSonuncu

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •