Yok.Aslında söylediğim bu değildi.Ayaklarımın pegler üzerinde doğru pozisyonda olması,doğru oturuşun üçte ikisini çözüyor diyelim.İşin kitabi tarafını uzun uzun anlatmaktansa günlük kullanımda uyguladığım pratiği yazdım..Doğru oturuşla başlayabiliriz,ama bunu bazen sürdüremiyoruz sanki.(En azından bende böyle) Özellikle frenlemelerden sonra ayaklarımı toparladığımda oturuş pozisyonunun da düzeldiğini görüyorum.Ersan ÖZYURT Nickli Üyeden Alıntı
Su akar yolunu bulur diyorsunuz yani.
Alıntı ile Cevapla