çoktandır bir şey yazmamışım
Haftasonları enduro yapmaya devam ediyorum
beş altı ay önce 7-8 pazar mx e de gittim
bu pazar yine mx parkurunda vücut pozisyonu antrenmanı yaptım.
gary semics ileri seviye mx kopyasından faydalanıyorum
eskiden okuduklarımın çoğunu anlamıyordum çünkü ileri seviye adı üstünde
arada göz gerdirirken , enduroda da biraz zaman geçti
ağırlığınızı bacaklarda taşıyın , vücudunuzun üstünü kasarsanız yük ön tekere biner.
vücudu bacaklarla taşırsanız ağırlık merkezi peglerde yere yakın olur.
fren ve debriyaj kullanırken ayağın ortası basacak peglere onun dışında
ön topuk veya ayağın daha ucuyla basılacak.
kısaca okuduklarımın bir kısmı bunlar.
gelelim yaşadıklarıma
artık üst bedenimi gerekmedikçe hiç kasmıyorum
daha akıcı ve rahat oldu patikalar (enduroda)
vücudun üstü rahat olduğu için ön tekerden gelen vibrasyonun etkisi azaldı.
rampaları henüz tam atlamıyorum bir iki ayda yapılmasını doğru bulmuyorum
çabuk atlayıpta çakılanları da görüyoruz
yuzde 60 80 lerdeyim rampalarda
ekim de yaptığım atlayışlarda inişin bütün sertliğini vücudumda hissediyordum
çünkü enduro alışkanlığı ayağımın ortasıyla basıyordum bacaklar düzdü (bu şekilde uzun mesafede bacaklar yorulmaz)
şimdi ayağımın ucu veya ön topuğuyla basıyorum peglere ve dizler hafif kırık
inişlerde ayak bileğim ve bükük dizlerim amortisör gibi çalışıyor inişler çok yumuşadı
sadece arka fren yaparken ayağımın ortasına geçiyorum sonra ayak geri
mx ve enduro farklı sporlar birinden diğerine bütün teknikleri geçirmek mümkün değil.
artık enduro da vücut ağırlığımı bacaklarda taşıyıp üst bedenimi rahat tutarak kullanıyorum
çok vibrasyonlu yerlerde de ayağımın ortasından önüne geçip ayak bileği ve dizlerimi süspansiyon olarak kullanıyorum
Alıntı ile Cevapla