bende bırakmaya karar verirsem bırakırım sanırım,belki
bende bırakmaya karar verirsem bırakırım sanırım,belki
Hacı hacıyı Mekkede,Hoca hocayı Tekkede,deli deliyi dakkada bulurmuş.
14 ay oldu bırakalı cok mutluyum. Spor yaparken faydasını daha iyi anlayabiliyorum.
Bence sigarayı bırakma kampanyasına çevirelim bu işi.
Atilla AB Rh- 0533 235 67 13
neden olmasın. hiç değilse bırakmayı düşünenler için bir fırsat olur. bu arada sağlık bakanlığının sigara bıraktırma klinikleri var ve ciddi emek veriyorlar. ayrıca pfizer in champix i varki bırakmak onunla çok kolay. önemli olan 1 yıl sonra filan başlamamak. benim hep öyle oldu ve umarım bu sefer başlamam inşaallah.
Hayırlı olsun çok iyi yapmışsınız, sosyal bağımlılığın önüne geçerseniz birdaha başlamazsınız. Sigarayı ilişkilendirdiğiniz olayları yada objeleri veya gıdaları sigarasız tadına vara vara yaşamayı öğrenin. Mesela ben türk kahvesi ile sigarayı çok severdim hala severim ama sıgarayı bir kenara koyup onsuz birkaç kez tadına vara vara için sonrasında onsuz da gayet güzel gittiğini öğreniyor insan.
Yoksa nikotin bağımlılığı hikaye.
Ben rakı içerken içmezsem birdaha içmem yada bira vs.gibi ama öncelik rakıda .davutyuksel Nickli Üyeden Alıntı
Atilla AB Rh- 0533 235 67 13
"sigara bırakılmaz, sadece ara verilir" demişti bi arkadaşım. On yıl içtikten sonra 3 yıl bıraktım. Sonra tekrar başladım..İlk zamanlar her hafta rüyamda sigara içiyordum. Sonraları azaldı, ayda bir falan olmaya başlamıştı. Sonra 4-5 ayda 1 rüyamda sigara içiyordum ama aynı zamanda pişmanlık da oluyordu (ne rüyalar ama
Dört ''good year''olmuştur bırakalı,bazen dudak tiryakisi olarak tüttürürüm onun dışında mimkin diil içmem!
bende bırakalı 10 ay oldu ama benim ki komedi Ben siirtte iken kaçak sigara içiyorduk Sıla diye bir sigara var mersinde üretiliyor fransaya ihraç ediliyor bi Paket aldım ÖÖf paketi bitirmek nasip olmadı çok şükür öyle bi tiksindim ki hala canım çekmiyor ALLAH CC nasip etmesin sigara içmeden canımı alsın o derece yani
Yetkileriniz
Alıntı ile Cevapla